Opis
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy).
Książka „Aktywność umysłowa seniora” – Dawid Radamski, Katarzyna Jędrasiak, Roman Cieśla – oprawa miękka – Wydawnictwo DRAGON.Książka posiada 112 stron i została wydana w 2020 r. Cena 21.55 zł.Zapraszamy na zakupy! Zapewniamy szybką realizację zamówienia.
